NIEUWE RETREAT. Veerkracht workshops en yoga, wordt de architect van jouw leven!
Deze retreat biedt jou de kans om veerkrachtiger in het leven te staan. Je krijgt inspiratie om gelukkiger, beter en gebalanceerd te werken en te leven. Je wordt je bewuster van je eigen levenspad, je leert zelf te bepalen waar je wil staan binnen 10 of 20 jaar. De focus ligt bij jezelf, wat je zelf in handen hebt, wat je zelf kan beïnvloeden: je gedachten, je gedrag, je keuzes, je veerkracht. Gun jezelf dit cadeau om zo de ‘architect van je leven ‘ te worden. Deze sessie gaat door in een luchtige sfeer vol humor en zelfreflectie.
Neem je eigen leven op een veerkrachtige manier in handen en wordt zo ‘architect van je leven’.
Deze retreat biedt jou de kans om je dagelijkse sleur te doorbreken en te herbronnen in een oase van rust. De mooie natuur laat de tijd even stilstaan, waardoor focus op het nu een feest wordt. Je groeit in bewustzijn door het beoefenen van yoga, meditatie, mindfulness en door het eten van gezonde verse biologische voeding leren we ons lichaam en onze geest beter kennen.
Samengevat:
- Je zal volledig tot ontspanning komen, eindelijk wat echte rust.
- Een fantastische en rustgevende omgeving in Portugal.
- Verschillende sessies die de batterijen opnieuw opladen: meditatie, yoga en sound healing.
- Uitgewerkte planning met een vrije dag om zelf je ding te doen.
- Een unieke ervaring voor iedereen die op zoek is naar groei en vitaliteit.
- Periode: 27/09 tot 4/10/ 2020
- Nuttige weetjes over voeding, die je dagdagelijks kan gebruiken.
Inschrijven?
cindy@innerfreedomyoga.be of brigitte.buyls@scarlet.be voor meer informatie of inschrijving, of per telefoon via Cindy 0498/122 156 of Brigitte 0474/87 61 14
Cindy en Brigitte weten coaching en yoga als geen ander te combineren. Tijdens de workshops en de yoga werken we samen om jou om jouw innerlijke veerkracht te versterken.
Cindy
“Ik ben een gepassioneerde yogalerares en coach. Gezondheid en bewegen zijn de rode draad in mijn leven. Ik breng mensen in beweging, zowel innerlijk als uiterlijk. Mijn lessen zijn yin en yang, actie en rust voor zowel beginner als gevorderde. Ze zijn een uitnodiging voor lichaam en geest om voorbij je comfortzone jouw unieke kracht te vinden.”
Brigitte
“Ik ben er van overtuigd dat iedereen een uniek levensdoel heeft en volgens zijn hoogste potentieel kan leven. Door veerkrachtig in het leven te staan, blijf je op je eigen pad zelfs al maakt de context het je heel uitdagend. Vanuit mijn achtergrond als bedrijfspsycholoog, burn-out coach en inspiratiecoach begeleid ik je vol enthousiasme naar een betere work-life balance. Ik trigger je met doordenkers, leuke oefeningen en voor wie er open voor staat met visualisatie- en meditatiemomenten.”
Wat mag je verwachten?
We trekken voor deze deugddoende retreat met een kleine groep van maximum 12 deelnemers naar Portugal, waar we verblijven in het boutique guesthouse & yogacenter Seeds of Silence. Hier vind je de innerlijke rust die je nodig hebt. Je keert gegarandeerd naar huis met tonnen energie en een pak inzichten over jezelf. We verblijven midden in de natuur en maken volop gebruik van onze omgeving. Ook de volledig uitgeruste yogaruimte wordt deze week een plaats waar je helemaal tot rust komt.
Elke dag combineren we ochtendlijke en avondlijke ontspannende sessies met heerlijke gezonde ontbijtjes, lunches en avondmalen. Er is ook een vrije dag ingelast, waar je na het ontbijt bijvoorbeeld de e-bike neemt en naar het vissersdorpje of het strand fietst. Of je doet een dagje lekker niks met een boekje aan het zwembad.
Wat is inbegrepen in de prijs?
- Sessies ’s ochtends en ’s avonds (Yoga yin yang, meditatie, sound healing) workshop 5x veerkracht.
- Ontbijt, lichte lunch en avondmaal
- Koffie, thee en water, de hele dag door
- Gratis gebruik van e-fiets om de fantastische omgeving te verkennen
- 6 overnachtingen in een tweepersoonskamer
- Transfer vanaf de luchthaven van Faro naar onze boutique guesthouse
- De zon
- Groot verwarmd zwembad met honestybar
- Een vrije dag waarin ontbijt inbegrepen is
- 5 workshops veerkracht
Niet inbegrepen:
- vlucht België/Nederland – Faro (vanuit Brussel, Charleroi of Eindhoven met Transavia, TUIfly, Brussels Airlines, TAP Air Portugal of Ryanair – prijzen schommelen in mei tussen 150 en 250euro)
- alcoholische dranken
- massages (optioneel bij te boeken)
- individuele coaching (optioneel bij te boeken)
- eventueel huurauto
Deze retreat in Portugal kost 1420€ per persoon.
Surf naar www.seedsofsilence.com
cindy@innerfreedomyoga.be of brigitte.buyls@scarlet.be voor meer informatie of inschrijving, of per telefoon via Cindy 0498/122 156 of Brigitte 0474/876 114
Wees er snel bij, want er kunnen maar 12 personen mee.