Inner Freedom Yoga - homepage
Inner Freedom Yoga
Inner Freedom Yoga
Inner Freedom Yoga

Yoga retreats

Ibiza retreat #Yellow@Ibiza, 28/09/2019 - 05/10/2019

Mail mij voor meer informatie of inschrijving of bel +32 498 12 21 56

Ibiza retreat #YELLOWME, 28/09/2019 - 05/10/2019

Imagine being on top of the world...

Ibiza is nu niet de hoogste plek van de wereld, maar deze retreat brengt jou wel naar de top.
Los komen van je oude patronen, los van angsten en twijfels en ten volle stappen in vertrouwen én in jouw creërende kracht, dat is waar deze retreat om gaat.

Ontdek de kracht van je lichaam én van je geest door een unieke combinatie van Yoga en Trance Meditatie.

Cindy daagt je vriendelijk uit om de grenzen van je lichaam te verleggen.
Emilie neemt je mee in een reis naar binnen in jezelf. Je leert hoe je meer afstand kunt nemen van alle hindernissen in je leven en hoe je vooruit kunt stappen in de richting die jij wilt.

Ibiza retreat #YELLOWME, 28/09/2019 - 04/10/2019

Data

28 september 2019 tot en met 5 oktober 2019

Deze retreat brengt jou rust, me-time, ontspanning en een diepere verbinding met jezelf.

Programma

We hebben een aankomst-dag, 5 lesdagen, 1 rustdag (woensdag) en een vertrek-dag

De lesdagen

  • 08.00 - 10.00: Ochtend yoga met Cindy
  • 10.00 - 11.00: brunch
  • 11.00 - 15.00: vrije tijd
  • (In de vrije tijd kan je Ibiza verkennen of heerlijk chillen aan het zwembad; Voor de thuisblijvers wordt er nog een éénpansgerecht voorzien als late lunch)
  • 15.00 - 18.00: coaching onder begeleiding van Emilie.
  • 19.00 - 20.00: avondeten
  • 20.30 - 21.30: Yin Yoga met Cindy
Ibiza retreat #YELLOWME, 28/09/2019 - 04/10/2019

ochtend yoga

Cindy is bijzonder goed onderlegd in Elemental Flow Yoga.
Deze vorm van yoga is vrij actief. Je leert bewegingen (flows) waardoor je de energiebanen in je lichaam vrij maakt.

Elemental wijst op het feit dat deze vorm van yoga rekening houdt met de 5 elementen.
Elke dag werken we op een ander element waardoor je echt een volledige reset hebt van lichaam en geest.

Ibiza retreat #YELLOWME, 28/09/2019 - 04/10/2019

trance-meditatie

In de namiddag ligt de focus meer op de geest.
Je leert rust en ontspanning brengen in jezelf.
Een trance-staat is de weg naar je échte zelf.
Tijdens deze namiddag-sessies neem je afscheid van heel veel illusies, je bent zoveel meer dan je altijd hebt gedacht.

Doorheen de week leer je om:

  • dieper contact te maken met je eigen onbewuste geest
  • je angsten te herkennen en los te laten
  • je te verbinden met je essentie
  • jouw toekomst te creëren in overeenstemming met je essentie
  • anderen te raken met de energie van jouw essentie, je coacht zonder woorden

Elke dag krijg je theorie en oefeningen.
De trance-meditaties krijg je achteraf toegestuurd in een audio bestand zodat je deze kunt herhalen thuis. (Een sterke aanrader trouwens, die herhaling)

Ibiza retreat #YELLOWME, 28/09/2019 - 04/10/2019

avondyoga (Yin-yoga)

De focus van de yoga ’s avonds is om tot rust te komen.
De bewegingen zijn veel kleiner en zachter.
Yin-yoga is meer een bewegende vorm van meditatie.
Het geeft je de kans om dicht bij jezelf te komen en dit moment te koesteren.
Van daaruit kan je genieten van een heerlijke diepe slaap.

Ibiza retreat #YELLOWME, 28/09/2019 - 04/10/2019

prijs

€1390 incl BTW, exclusief vlucht (vlucht kost gemiddeld 250 à 300 €)

(het opleidingsgedeelte van deze retreat 523.72 € kan via KMO portefeuille betaald worden; het verblijf 574,38 € niet)

Doorheen de vrije momenten is het mogelijk om een individuele sessie Ericksoniaanse Hypnose in te boeken bij Emilie, dit is niet in de prijs inbegrepen.

KMO portefeuille

Mail mij voor meer informatie of inschrijving of bel +32 498 12 21 56

Onze retreats

Privacy statement Flockdesign